《黄帝内经》记载：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清”。 秋季练习太极拳，应在秋主“收”的原则下，“心要清明，性保持安静，”在时令转变中，维持心性平稳，注意身、心、息的调整，才能保生机元气。深圳太极拳培训班安排如下：
即日接受报名，10月9日开课，循环教学，随到随学，请提前报名，可预约免费试听，张志刚老师亲自授课。
1.深圳市民中心广场，每周上课时间：每周2467晚上7:30-9:30，周67上午8:00-10:00，下雨照常上课。
A.初级班上课时间：每周4、7晚上7:30-9:30
学习内容：太极浑元桩、陈式太极拳老架一路等
B.高级班上课时间：每周2、6晚上7:30-9:30
学习内容：陈式太极拳五种推手法，同时复习陈氏太极拳竞赛套路、陈氏太极拳单剑等。
C.复习课时间：每周6、7上午8:30-10:30
2.深圳民治白石龙公园，坐地铁白石龙A出口走200米，公交石龙路口下车即到。上课时间为：每周12345早上8:30-10:00，下雨停课。
收费按季卡、半年卡、年卡收取，标准请查阅“学习方案”http://www.zytjw.com/GB/ZhiNan_11.asp#BannerID=117
报名咨询电话：0755-82736212陈小姐，15999 607 818张老师
张志刚老师简介：全国太极拳比赛冠军、陈氏太极拳第十二代传人、陈正雷大师入门弟子、中国武术六段、国家一级武术社会指导员、国家一级武术裁判员、中国武术段位制指导员、中国武术段位制考评员、中医医学学士学位。
深圳市市民中心广场交通指南：
一.市民中心
1.市民中心（公交站）
107路 123路 15路 232路 234路 235路 236路 374路 38路 398路 41路 60路 64路 B686路 E18路 K578路 N9路 高峰19号专线 高峰43号专线
2.市民中心东（公交站）
15路 235路 34路 371路 373路 374路 38路 398路 60路 64路 71路 76路 76区间线 B709路 N9路 高峰17号专线 高峰19号专线 高峰4号专线
3.地铁线：
地铁到“市民中心地铁站” B出口步行150米。
或者到“少年宫地铁站”D出口步行200米。
二.深圳民治白石龙公园
坐地铁白石龙A出口走200米，公交石龙路口下车即到。
