5月26日爬梧桐山采气练拳

类别:太极课程 更新时间:2012-04-25 浏览次数:5096 中医太极网

各位亲爱的太极拳友们:
      爬梧桐山5月26日(星期六)。地点:深圳梧桐山,费用AA预算:约30—40元/人。欢迎新老朋友参加,会不会练拳均可参加。联系人:张老师15999 607 818。具体内容如下:

2012年5月26日年梧桐山计划书(梁柳月制定)
梧桐山位于深圳市东部,是我国内少有的邻近市和滨海、山地和自然植被为景观主体的城市郊野型自然风景区。梧桐山“秀美”、“幽静”、“旷野”为特征,“梧桐烟云”深圳新八景之一,梧桐山主峰海拔943.7米,深圳第一高峰 。是深圳市民最喜爱的登山热线。
出发日期 2012年5月26日 周六
集合时间 08:30准时于罗湖区东门门诊部2 公交站台集合(附近标志 工商银行)
联系人 张老师:15999 706 818
行程安排如下
早上08:30 准时于罗湖区东门门诊部2 公交站台集合 
08:30-09:30 乘211次公交车前往梧桐山村(终点站,22站)早班车06:30,末班车22:00 5分钟一趟
09:30--10:00  步行约15分钟至梧桐山脚下,预留15分钟拍照合影
10:00--13:00 步行山上(山上比较抖,为土路,请带好登山杖或附近寻找树杆,保持体力)
13:00--14:00 山上采气练拳,合影,庆祝成功登顶,用中餐(自备干粮)
14:00--16:30 下山(途径梧桐山好汉坡,可以远观大梅沙、明斯克航母等等深圳东部海景),结束行程
用餐要求 1、大梧桐以土路为主,没有阶梯,爬山耗时约2-3小时,登顶后,山顶无小卖部,
2、建议少量巧克力、饼干、面包、少量盐或榨菜(以上任选,不需要全部带,够自己分量即可)、糖、水果(青瓜或苹果),一顿中餐的量,大家自行选择搭配,
3、请一定备注饮用水,全程爬山时间约6-7小时,至少2升左右;
3、活动后大家聚餐或者其他活动,费用AA
团队原则 本次活动无向导,由去过队友带路,没有去过团友,请发扬团体精神,团进团出,相互照顾
交通情况 自行乘公交车集合地点,结束后自行做公交返回(出行前参考公交线路)
其他 1、自备用常用药(创口贴、风油精,清凉油等等)
2、请带好防晒用品,插好防晒霜,并请备好雨伞,帽子等
特别说明: 如果遇到下雨天气,延后,时间另行通知,欢迎踊跃报名

 

微信扫一扫

微信
返回