来源：金叁顺的BLOG (2009-09-26 ) 中医太极网2011年2月编辑
广西桂林阳朔镇石板桥村，是一座风景秀美，环境幽雅的小村落。趁周末休假，经我的太极教练张志刚老师介绍，我来到了这座百度搜寻不到的小村落，尽管它仅仅距离阳朔码头只有两公里多的路程，但却人烟稀少。然而您通过百度搜寻“阳朔太极武校”便找到与这座小村庄相关的东西。我想，不久的将来，小村庄会因武术而闻名。
我到此处度周末，一是为了放松自己，更主要的是要领略一下学武人的那种精神。下来我要写一篇记叙文，把我这两天的事情好好的记录下来，回味... ...
第二天早上：晨练
今天天刚亮，熟睡中，被校园旁山坡上放养的几只大公鸡叫醒了。看看手表，已经是早上6点多了，已到了闻鸡起舞的时间。我匆匆洗刷后，赶紧下楼去，到了大堂，才发现学校的几位教练和小朋友都已经晨练跑步不见踪影了。
我沿着江边小路跑去，追赶他们去了... ...
清晨的漓江，水那么清，缓缓流趟，七八个人在江里早泳，旁边两只小渔船撒网捕鱼，岸边菜农在浇摘菜，太阳从盆景般的秀丽山头喷薄而出，啊... ...全然一幅久违的大自然的景象，那么的让人是那样的舒坦，可以看着这翻景致勾回忆，怀念那不再能有的的美好童年时光。
跑着跑着，体力有点不支了，放慢脚步懒散地继续向前走去。不一会，迎面来了个老妇人，肩挑两筐山稔。我双眼立放光芒，哇晒，这可是我小时候到秋天时节，满山遍野都能吃到的好东西呀。
第二天（20090928）：训练
今天早饭后，便开始了基本动作训练。
在阳朔这所武术学校里主要是培养太极武术教练的。这几天适合逢过节，学校里的人自然寥寥无几了。除了校董一家和后勤工，留下的是四位来自国外的太极学员和三位留守教员。听说这几位外国友人已经在这所学校内学习有的一年、有的半年多了。
两天来，我发现尽管学校已经没有他们说的那么正规学习了，但是在校的教职员们依然是那么真正按时的执行着学校的作息表毫不含糊。今天上午包括校董本人，在校人员全体依旧是各人认真自觉的练习基本功直到午饭前半小时才结束。
这是一种很规律的、很健康的生活。我看着每个人每顿都是七分饱的清淡饮食，和那种有点与世界无争的自我训练，让我再次领略到：“恬淡虚无，精神内守”的意境。
在这两天的五顿饭里，每顿七八个家常菜都是那样的健康清淡，吃完饭后，如果想再吃点什么东西，那只有茶水了。就是有钱，你在小村里也没地方可买。除非你走出去两公里，那里便是繁华世界，应有尽有。
我发现大家都是上午做体能训练，下午和晚上上网从事自己的专业工作。周日基本都到镇上过现代化的日子了。
练习太极，能让你的心缓缓坠落，而后便深深的陷入柔情肆意的迷醉中。扫去心中久落的灰尘，仿如洗涤过一般，脱尘弥新，重返朴实无华的自然身心。
