《中医时间医学分析和养生保健策略》讲座
定于1月9日上午8.30-11.00在广州中医药大学新课室楼103举行
主讲：余瑾教授
讲座资料费用：30元
请大家踊跃参加。
《中医养生实践经验集》(附光盘) 作者：余瑾 陈小奇
内容简介：
任何高深的养生保健知识，只有通过老年朋友们的实践应用后才能成为行之有效的延年益寿的方法
目录序：
前言
综合篇
经络篇
神补篇
食疗篇
本草篇
运动篇
组方篇
附录
后记
…… 试阅第一章 老祖宗的智慧结晶
一、生命能量养生观
在中医固有理论中，曾高度评价调理经络可以“决生死、处百病、调虚实”，然而现代文明人对经络养生懵懵懂懂毫无概念，经络养生理疗也一直被抛诸脑后，未被重视。其实中医师开中草药方调理病患，偶尔施以针灸理疗，整复师帮人推拿筋肉，以及中国老祖宗许多智慧结晶、民俗疗法，诸如指压、刮痧、拔罐、温灸、放血、整脊等皆有特殊保健优点，然其最终目的都是一致在帮助对方达到气血通畅、调和，提升脏腑组织器官功能达到身体健康。一般人常说“气通则不痛，气滞则血淤”，或者“气虚血虚”，气血在生理上、病理上关系密切互为因果，松筋健康美容术，正是利用特殊手法，将阻碍经络气行的筋脉（肌腱、韧带、筋膜）硬块组织疏通，达到气行血行，气血调和，强化身体脏腑功能，提升生命能量养生医学观。
松筋健康美容术能普遍获得认同，口耳相传最主要是此法能以肝肾两大内分泌器官保养为前提。中医论述肾为人体元气根本，肾与人一生生长发育、衰老息息相关，而肾主骨，生髓，肾气充脑和现今内分泌医学理论有相同之处，且中西医一致认为内分泌系统退化是引发人体各器官功能老化最关键因素。
肝主筋，肝脏血，若肝含血量不足，肝血不养筋，易抽筋，全身筋脉系统亦导致退化、纤维化。肝、肾两大器官失调，更使蛋白质分解代谢副产物乳酸、嘌呤无法排出，此毒素顺着经络筋脉走向积存体内，筋脉能不结硬、变性吗?故保养经络，兼顾肝、肾保健必为重要考虑因素。由以上认知，松筋健康美容术，将以中药成分萃取精华“入肾、健脾胃、润皮毛、强筋骨、活血化淤”特有的功效，作为内分泌器官活络前驱物质，配合松筋手法特色：依经络与筋脉走向采取点、线、面整体操作手法深层疏开筋结硬块，使软组织恢复正常状态与功能。也就是说，我所推广的“经络松筋健康美容术”是把古代中医治病一推、二灸、三吃药先后顺序原理，整合为一套同时进行气阻疏通、营养素能量补充、唤醒修护萎缩退化细胞与神经功能，藉由精、气提升带动经络之气、脏腑之气，使人呈现精神焕发、神采奕奕，进入精、气、神养生全方位保养的理想境界。
余瑾教授介绍
工作医院: 广州中医药大学第一附属医院 科 室：针灸科 学历：博士 擅长疾病：靳三针治疗脑病、小儿弱智、音乐疗法等
电话：020-36591366 传真：020-86373469
E-mail：kzxfang@china.com
地址：广东省广州市机场路16号 邮编：510407
