11月30日,广州中医药大学针推太极队在综合楼404举办了以“太极拳在医疗保健中的应用”为主题的讲座。针推太极队邀请张志刚总教练作为主讲人,吸引了众多的太极队员和太极爱好者前来听讲座。
讲座开始,张教练给我们强调了我们太极队的宗旨是“医武同源,以武养德,以武育人”,并详细解释了太极拳的起源和发展。从陈氏太极拳的创始人陈王廷,到杨、吴、武、孙氏的继承与改造,再到众多太极爱好者的继承发扬,太极拳至今已有300多年的历史,成为了中华文化中的重要组成部分。张教练的精彩讲述让在场的听众深切感受到太极的源远流长和影响深远。
说起太极拳在养生中的作用,张教练虽然没有做太多的解释,但是我们不需要用太多的例子来说明它对养生的作用,只要看现在全球在练太极的人数,只要看到太极至今还是在一代代传承和发展,就知道它的重要作用。显然,太极在养生保健中的作用是不言而喻的。因此,我们希望自己能够真正掌握和传承太极的精髓,而不是空练架子,那个不是太极拳,只是太极操。”
随后,张教练亲自示范动作,细心分析每个部位的动作要点,并提出了“练理不练力,练本不练标,练身不练招”练习标准,并提出要有“五心”即“敬心、信心、决心、恒心、耐心”。从而才能达到“快而不乱,慢而不散,沉而不僵,轻而不浮”的“练好”的标准 。
纵观整场讲座,都充满着浓郁的中华文化味道,也再次点燃了队员们要努力练好基本功火苗,激发了做好太极拳传播者的热情。相信在练好太极的同时,不仅是对养生有很大的帮助,而且在深入了解中华文化,传承文化精髓方面,也起到了极大地推动作用。
针推太极队宣传部讯2010年11月30日