新班学习内容：陈式太极拳精要十八式,请提前报名联系，查询或致电14714422216
公园内、体育场、树荫下，成千上万的人在演练太极拳，太极拳为何如此风靡？因为现代化快节奏生活方式，需要慢节奏的太极拳：
1、经济的发展，事业上的竟争，加快人们的生活节奏，给人们心理上带来压力，造成精神紧张，心态失去平衡。
2、现代科技发展，工作岗位上身体动得少，从而形成身心不平衡，多人患有上盛下虚症。
3、老年人跌跤现象，威胁生命的杀手。
4、物质生活改善，带来生命的凝聚与失衡。
5、重视足部的传统陈式太极拳以其独特的健身运动方式让你拥有终身健康之术！科学证明，经常运动则可使高血压发病率减少50%，并防止60%的Ⅱ型糖尿病的发生。中等强度的运动还能增加自信心，减少吸烟等不良行为，缓解紧张、焦虑和抑郁情绪，有助正常发育、增强免疫力。
太极拳发源于中国河南温县陈家沟。公元十七世纪七十年代，陈氏第九世祖陈王庭在祖传拳术的基础上，依据易经、阴阳之理，中医经络学说及导引、吐纳术、综合性地创造了一套具有阴阳性质、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖的特色以及符合人体生理规律和大自然运转规律的太极拳。
自陈王庭之后，陈家沟练习太极拳之风甚盛。世代沿袭、经久不衰，使得历代名手辈出。当代的杨、吴、孙、武等式太极拳均是在其基础上演变而来。在各式太极拳中，陈式太极拳独留其刚柔相济、快慢相间、窜蹦跳跃、松活弹抖的特色。
太极拳是东方传统文化的瑰宝、是民族体育运动的象征。它不仅能强身健体、防身御敌，而且能够修身养性、陶冶情操。科学研究证明经过太极拳锻炼，对人体神经系统、肌肉骨骼、新陈代谢（如高血压、心脏病、风湿、颈椎、腰椎等）有明显疗效。在高度文明和快节奏的现代社会中，人们更加渴望自然、和谐、健康、协调的生活。太极拳集有氧、休闲、养生的丰富运动形式，深厚的文化底蕴，显著的健身效果展现在世界人民面前。
张志刚教练，不仅拳术精湛，而且教学经验丰富，能用医学知识，根据不同年龄段和不同身体素质的人制定教学方案，使练习者达到强身健体，修身养性，陶冶情操的效果!
