今年春节刚过，我回老家参加一个婚宴。席上邂逅一位多年没见的战友。没承想他脸上皱纹不多，没有眼袋，看不出白头发，年龄差不多，可他看起来比我健康又年轻。 他介绍说，没有高血脂、高血压、高血糖这些让人讨厌的毛病。什么肩周炎、颈椎病这些折磨人的疼痛更与他无缘。他的经验之谈是，除了...
对于绝大多数人而言，“挺起脊梁来”是一件稀松平常的事，可是病情严重的骨质疏松症患者要想做到，并不容易。这个“静悄悄的流行病”除了让人放松警惕之外，常常在不经意间给身心带来长期的伤痛和负担。久坐不动的都市生活方式，是骨质疏松症发生和发展的“帮凶”之一。为...
“目前我国约有80%的65岁以上的老年人患有骨关节病及骨质疏松症。”卫生部妇幼保健和社区卫生司领导日前在“北京市社区骨关节病患者管理公益项目暨社区医生培训”活动启动仪式上说，“这些病症不同程度地影响着人们的生活质量。”据悉，骨关节病是一种以局部关节软骨退变、骨质丢失、关节边缘...
马塞诸塞州研究人员发表在12月出版的美国老年病学会学报（Journal of the American Geriatrics Society）上的一项研究显示，对于那些寻求治疗骨关节炎的温和，运动量小的体育运动方式的老年人来说，太极拳可能使他们从中受益。 太极拳...
美国波士顿大学医学院于8月18日发布了一项研究结果，证明中国的太极拳比传统的西式拉伸操等活动在缓解疼痛、消除病症方面对人体健康更加有益。 据英国路透社8月18日消息，在该项研究当中，有数十名志愿者参加了实验。每天进行太极拳练习的小组在几个月后的健康状况有明显提高，他们中的多数人都表示...
太极拳是我国武术文化的一朵奇葩，其拳理博大精深。其对人体的作用，也越来越受到医学界的重视。香港中文大学最近的一项研究发现，虽然太极拳在锻炼肌肉方面可能不及其他负重运动，但由于其属于有氧运动，故其在提高心肺活动功能，舒缓精神压力方面有相当的功效，并可防...
荆楚网消息 (楚天都市报 记者聂丽娟 通讯员汤礼春 实习生邵灵莉 徐俊波) 每天早上六点，在沌口体育中心群众健身的场地上，一群中老年人随着音乐声打起了太极拳。站在队伍前面领着大家打太极拳的是一位59岁的妇女，只见她精神抖擞，动作优雅，刚柔相济，松活弹抖，把太极拳博大精深的韵味表现...
据新华社电 美国研究人员25日说，中国传统运动太极有助于缓解骨关节炎患者膝盖疼痛，帮助患者康复。 美国风湿病学院会议当天在旧金山市举行，波士顿塔夫茨医学中心一个研究小组公布了这一研究结果。 研究人员对40名60多岁的膝盖骨关节炎患者进行12周跟踪调查，让其中一部分患者每周打...
