一年中最炎热的时间是夏季的三伏天。拳家讲究夏练三伏，利用酷暑锻炼意志，增加身体的御暑能力和适应力。就整个夏季来说，由于气温高，肌肉和粘滞性降低，伸展性增大，有利于全面展开武术训练和发展运动素质的训练。       2018深圳夏季太极拳班于6月2日开班，欢迎大家报名参加，...

发布于：2018-05-29

    今天在深圳莲花山举行的五一太极晨练活动圆满结束，大家非常的积极参与！好久没有这样跟深圳的拳友一起晨练，感觉很好！ 站桩 太极动作 合影

发布于：2018-05-01

时光飞逝，又到五一。全民健身，刻不容缓。岁月轮转，犹如太极。行拳走架，就在当下！ 时间：5月1日早上8.30-10.30。 活动：莲花山练拳，叙旧，费用全免！ 地址：关山月美术馆旁停车场集中。“张志刚老师也会专程过来指导”   ！欢迎新老拳友报名参加          ...

发布于：2018-04-28

      4月1日举行的2018早春放生活动圆满结束，感恩大家的发心，阿弥陀佛，功德无量！感谢大家的关注与支持！ 出发 放生鱼 合影

发布于：2018-04-02

        原定于3月25日的放生活動，收到建議推遲一週進行，即4月1日（復活節假期），請大家留意。         “今夜偏知春氣暖，蟲聲新透綠窗紗。 ”一句詩詞引領我們步入了春回大地，萬物復蘇，靜謐祥和的氛圍中；感受天地自然的靈動，為應春天的氣機，讓各位拳友不僅...

发布于：2018-03-07

       3月3日（星期六）下午3:00至晚上10:00，以及3月4日（星期日）上午10:00至晚上10:00，全港太极锦标赛在九龙湾体育馆主场举行。                                     传统...

发布于：2018-03-04

      “今夜偏知春气暖，虫声新透绿窗纱。 ”一句诗词引领我们步入了春回大地，万物复苏，静谧祥和的氛围中；感受天地自然的灵动，为应春天的气机，让各位拳友不仅在习练太极拳的过程中畅通经络、强身健体、舒缓身心，而且能进一步的静下心，回归本我，我们特组织本次西贡放生活动： &nbs...

发布于：2018-02-26

新年第一堂課，大家穿紅衫，大吉大利！ 一起练拳    一起练拳

发布于：2018-02-24