当今人们生活在高科技、高信息的时代，没有健康的身体、强健的体魄和充满活力的大脑，很难适应这个一切都快捷的时代。 　　现在工作在尖端、前沿科学技术、文化教育、医疗卫生岗位上的人大多数处于亚健康状态之中，在“白领”阶层出现了脑疲劳，表现为头昏脑胀，记忆减退，注意力分散，反应迟钝，说话不是...

发布于：2016-09-20

      内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的太极拳不仅可以颐养性情、强身健体，对帕金森病的治疗亦大有裨益。上海瑞金医院专家尝试从中华传统运动中寻找破解长期药物治疗帕金森病导致药效减退及运动并发症的良方，结果发现，包括太极拳在内的科学合理运动可以有效地抗击帕金森病。 　　瑞金...

发布于：2016-04-05

      据日本《读卖新闻》5月30日报道，日本筑波大学和中央大学等组成的研究小组所撰写的关于“仅10分钟的轻度运动也能提高脑的认知能力”的研究论文，近日将在美国的网络科学杂志上发表。       该研究小组表示，“即使是不能够进行慢跑等运动的高龄老人，也有希望通过进...

发布于：2014-06-02

      4月11日，武汉同济医院举办了“第18届国际帕金森病日”病友交流会。来自武汉同济医院帕金森病诊治团队的教授、医师为大家讲解了该病症的临床表现和治疗方法，并向病友们推荐打太极拳这一最佳恢复运动。       据最新流行病学调查显示，中国大陆地区的帕金森病患已超过200...

发布于：2014-04-22

     从神经科学角度证实其为“运动冥想”      近日，中科院心理研究所行为科学重点实验室副研究员魏高峡发现，太极拳锻炼可显著改变某些特征脑区的皮层厚度。相关研究成果日前在线发表于美国《公共科学图书馆》。 太极拳作为一种吸取了中国古典哲学和传统中医理论...

发布于：2013-04-30

美国有500多万人每天经受着纤维肌痛的折磨。中国患纤维肌痛的人群也不在少数。目前纤维肌痛的病因和治疗都尚不明确。但最近美国的一项研究表明，坚持练太极拳可缓解纤维肌痛。   　 纤维肌痛综合症是一种非关节性风湿病，临床表现为肌肉骨骼系统多处疼痛与发僵，并在特殊部位有压痛点。虽然有的病人仅主诉...

发布于：2012-11-17

    【24drs.com】May 26, 2010 (紐澳良) — 根據發表於美國精神科協會(APA)2010年會中的研究，在夏令營中參加太極拳課程6週可以改善心智疾病青少年的行為控制。　 　　紐約布魯克林Maimonides醫學中心精神科住院醫師Peng Pang表示，我們發現，這群診斷有注意力不足/過動障礙症(attention-defi...

发布于：2012-03-19

 一）生理效益： 太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻鍊，达到强身健体的作用。  好处一：增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」，练拳时必先令大脑...

发布于：2012-01-25